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提问:   提问时间:2010-09-23 17:09:30

要培养孩子的专注力 父母学会这10个妙招


解答:   解答时间:2010-09-23 17:09:30 提问状态:已解决

    一次只做一件事

    不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。

    闲杂人等回避

    教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。

    适度奖励

    如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

    找出不专心原因

    从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。

    找出能帮助孩子的办法

    有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

    培养孩子对阅读的兴趣

    让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。

    听音乐,加强听觉训练

    加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

    培养运动的好习惯

    6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。

    收集医疗、教育资源

    不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

    让“分心”帮孩子转换情绪

    当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。

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